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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite...
Mein Name ist "The Shark". Ich bin Sänger, Fitness-Experte, Abenteuerer, Moderator, Achterbahn-Junkie, Travel-Blogger, Kino-Fan, Scare-Actor und vieles mehr. Hier findet ihr Artikel zu meinen Erlebnissen, Reisen, Promi-Begegnungen, Auftritten und natürlich viele Tipps zu Fitness, Ernährung, etc.

Aktuelle Artikel, News, Berichte und Erlebnisse
Artikel vom 13.11.2019 - Thema: Musik-Entertainment
Künstlerportrait: Annett Louisan (aktuell auf Tour)
Annett Louisan war 27 Jahre alt, als der Song "Das Spiel" ihr Leben komplett veränderte. Noch heute kennt nahezu jeder diese liebliche und unschuldige Stimme der Wahlhamburgerin. 2016 nahm sie an der Sendung "Sing meinen Song" teil  und präsentierte u.a. Rammstein, Kraftwerk und  Udo Jürgens auf unvergleichliche Art. Aktuell ist die Künstlerin wieder auf Tour und begeistert Fans in vielen Städten. Dabei wollte sie doch nur spielen...

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Artikel vom 11.11.2019 - Thema: Meine Top10
Meine Top10 - Die neuen Karnevalshits zum 11.11.19
Wer in Köln lebt, für den ist der 11.11. ein ganz besonderer Tag! Zumindest, wenn man sich auf die gute alte Karnevalstradition einlässt. Jedes Jahr erscheinen neue coole Hits und die Menschenmassen feiern ausgelassen in der ganzen City. Hier meine Top10 der neuesten Mitsing-Hymnen zum Auftakt des Kölner Karnevals um Punkt 11 Uhr 11...

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Artikel vom 08.11.2019 - Thema: Sport-Entertainment
Portrait einer Kämpferin:  "Thunder Rosa" - The way to MMA
Melissa Cervantes ist eine mexikanisch-amerikanische Fighterin, die unter den Namen "Thunder Rosa" und "Kobra Moon" in den vergangenen Jahren großartige Erfolge im Wrestling erzielte. Nun geht sie einen Weg, der gleichzeitig hart ist und eine enorme Herausforderung darstellt. Wir kennen uns nun schon seit ein paar Jahren und es ist mir eine Ehre, sie auf ihrem Weg zur MMA zu unterstützen und zu begleiten! Hier das Portrait einer Kämpferin...

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Artikel vom 07.11.2019 - Thema: Kino/Entertainment
Shark´s Kinotipps der Woche - Ab 07.11.2019 im Kino
Da sollte man meinen, dass Halloween vorüber ist, aber in dieser Woche geht es noch einmal richtig los. Der lang ersehnte Streifen "Zombieland 2" geht an den Start und "Der letzte Bulle" wandert vom TV auf die große Leinwand. Auch Star-Regisseur Roland Emmerich meldet sich mit "Midway" zurück. Was lohnt sich und was kann man sich sparen... hier meine Kinotipps der Woche.

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Artikel vom 26.10.2019 - Thema: Fitness
Fitness-Wissen: Rückenkunde - Welcher Muskel steckt wo?
Neben der Beinmuskulatur ist die Rückenmuskulatur der größte Muskelbereich des menschlichen Körpers. Deshalb sollte ihm auch große Aufmerksamkeit beim Training geschenkt werden. Viele glauben, der Rücken ist der Latissimus Dorsi (auch kurz LAT genannt), doch hat unsere Kehrseite noch viel mehr zu bieten. Hier eine kleine Rückenkunde, wo welcher Muskel liegt und wie man ihn gut trainieren kann.

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Ältere Beiträge:
31.10.2019 Kinotipps der Woche - Ab 31.10.2019 im Kino Thema: Kino
30.10.2019 Kokosöl - Macht es wirklich schöner? Thema: Gesundheit
28.10.2019 Film-Special: Handy-Tricks für Heimlichtuer und Spione Thema: Kino
26.10.2019 Special zur Filmreihe: The Story of "JOHN WICK" Thema: HomeVideo
24.10.2019 Kinotipps der Woche - Ab 24.10.2019 im Kino Thema: Kino
10.10.2019 Kinotipps der Woche - Ab 10.10.2019 im Kino Thema: Kino
03.10.2019 Konzertbericht: A Tribute to Elvis - 02.10.2019 Bergheim Thema: Musik
26.09.2019 Kinotipps der Woche - Ab 26.09.2019 im Kino Thema: Kino
23.09.2019 Top10 - Bruce Springsteen - Special zum 70. Geburtstag Thema: Musik
22.09.2019 Special zum Film: "RAMBO: Last Blood" Thema: Kino
     
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