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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite...
Mein Name ist "The Shark". Ich bin Sänger, Fitness-Experte, Abenteuerer, Moderator, Achterbahn-Junkie, Travel-Blogger, Kino-Fan, Scare-Actor und vieles mehr. Hier findet ihr Artikel zu meinen Erlebnissen, Reisen, Promi-Begegnungen, Auftritten und natürlich viele Tipps zu Fitness, Ernährung, etc.


Aktuelle Artikel, News, Berichte und Erlebnisse
Artikel vom 13.07.2019 - Thema: Food
Faszination Zombie-Film -  Special zum Film "REDCON-1"
Noch 107 Tage bis Halloween und da wird es langsam mal Zeit für ein paar Zombies. Was ist eigentlich die Faszination an Filmen mit Untoten? Aktuell gibt es mit "Redcon-1" einen neuen Streifen in den DVD/BluRay-Regalen, der dieses Genre bestens ausfüllt. Schauen wir mal auf ein bisschen Zombie-Historie und natürlich auf "Redcon-1".
 
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Artikel vom 13.07.2019 - Thema: Food
Muscle-Food - Die 10 BESTEN Nahrungsmittel für den Muskelaufbau
Die Ernährung spielt eine unglaublich wichtige Rolle beim Thema Muskelaufbau. Besonders die Profi-Athleten haben strenge Ernährungspläne und es gibt nicht die kleinste Ausnahme. Doch auch die Freizeit- und Hobbysportler können mit guter Ernährung noch wesentlich mehr aus sich herausholen und dem Körper den letzten Schliff verpassen. Hier die 10 besten Lebensmittel zum Muskelaufbau...

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Artikel vom 11.07.2019 - Thema: Kino/Entertainment
Shark´s Kinotipps der Woche - Ab 11.07.2019 im Kino
Diese Filmwoche scheint das erste Anzeichen eines kleinen Sommerlochs zu sein. Es kommt zwar einige Filme auf die Leinwand, jedoch scheint auf den ersten Blick ein wenig mau zu sein.  Ein Highlight habe ich aber dennoch für euch! Was sich lohnt, was überrascht und was enttäuscht... hier in meinen Kinotipps der Woche.

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Artikel vom 06.07.2019 - Thema: Entertainment
Konzertbericht: P!NK - 05.07.2019 Rhein-Energie Stadion Köln
Lange, sehr lange haben die Kölner Fans auf die US-Künstlerin P!NK warten müssen. Doch nun hatte das Warten ein Ende und in der Heimat des 1.FC Köln, dem Rhein-Energie-Stadion, gab die Ausnahme-Entertainerin ihr Konzert im Rahmen der "Beautiful Trauma World Tour". Meine Konzertreview...

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Artikel vom 04.07.2019 - Thema: Kino/Entertainment
Shark´s Kinotipps der Woche - Ab 04.07.2019 im Kino
STARS...STARS...STARS! In dieser Woche dreht sich (fast) alles um legendäre Helden verschiedener Genres. Superhelden, Horrorfiguren und Sportikonen kämpfen um die Gunst des Kinobesuchers. Natürlich fällt die Wahl enorm schwer, aber vielleicht hilft euch ja meine Einschätzung und der Kinotipp der Woche.

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Ältere Beiträge:
02.07.2019 "UNTAMED" Walbi Holland - Mein erstes Mal Thema: Adventure
30.06.2019 Gesund durch den Sommer - Säfte und ihre Wirkung Thema: Food
26.06.2019 CCXP **Das Mega-Event in Köln** Thema: Entertainment
22.06.2019 Konzertbericht: Backstreet Boys - 20.06.2019 Köln Thema: Entertainment
20.06.2019 Shark´s Kinotipps der Woche: Ab 20.06.2019 Thema: Kino
17.06.2019 Gut zu wissen: Fettverbrennung im Alltag Thema: Fitness
16.06.2019 Proteinfood Deluxe - Der Insektenburger Thema: Food
10.06.2019 Shark´s Homevideo-Tipp: "Astrid" Thema: Entertainment
08.06.2019 Gym Check: Xtrafit Köln Ossendorf Thema: Travel
02.06.2019 Übungen mit dem Fitnessband Thema: Fitness
     
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