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Ernährung, Inhaltsstoffe, Rezepte, Diäten, Tipps und mehr
 
Artikel vom 15.05.2019 - Thema: Food
10 ultimative Kalorienbomben - und ein paar Alternativen
Sie sehen so herrlich aus, die Torten, die Schokopralinen und auch die vielen herzhaften leckeren Sachen. Die Versuchung lauert an jeder Ecke und man wird in der heutigen Zeit mit den Kalorienbombe förmlich beworfen. Das Fußballspiel ohne Bratwurst, die Disconacht ohne Döner... fast schon undenkbar oder?
Hier sind sie... die 10 ultimativen Kalorienbomben:

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Artikel vom 05.05.2019 - Thema: Food
BEST of the REST -  Ein schönes Durcheinander
Kennt ihr das... ihr müsst ein paar Tage verreisen und es sind noch einige Reste im Kühlschrank, die dringend weg müssten. Für diese Situation habe ich heute "Best of the Rest" zubereitet und es war so lecker, dass ich euch gern daran teilhaben lassen möchte. Es gibt Reis mit Hackfleisch und was sonst noch so da war...
 
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Artikel vom 13.02.2019 - Thema: Food
Bananenjoghurt mit Chiasamen -  Frühstück unter 300kcal
Das perfekte Frühstück, wenn man frisch und mit wenig Kalorien in den Tag starten möchte. Schnell und einfach zubereitet, dazu noch enorm lecker und vor allem: Unter 300 Kalorien pro Portion! Lust darauf? Dann habt ihr hier das Rezept...

 
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Artikel vom 21.12.2018 - Thema: Food
Weihnachtliches Rezept -  Zum Kinofilm "Mary Poppins´ Rückkehr"
Soeben ist der Film "Mary Poppins´ Rückkehr" in den Kinos angelaufen und er versprüht einfach eine himmliche Laune auf das bevorstehende Weihnachtsfest. Passendes Gebäck darf da natürlich nicht fehlen und zwischen all den gesunden Mahlzeiten, darf es auch mal ein "Jam-Tart" sein... aber nur mit Schirm und obligatorischer Handtasche.

 
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Artikel vom 18.12.2018 - Thema: Food
Weihnachtsspezialitäten ... und ihre Kalorien
Mmh lecker... der Tisch ist gedeckt, die Familie ist eingeladen und das Fest kann beginnen. In den letzten Wochen habe wir alle Weihnachtsmärkte besucht und sind den kulinarischen Verlockungen erlegen. Diese Jahreszeit ist aber auch einfach zu verführerisch und Widerstand ist zwecklos. Hier mal ein kleiner Überblick über die besonderen Weihnachtsspezialitäten und ihre Kalorien.

 
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